方姓是中国人口最多的第六十三位姓氏，在安徽、浙江、河南最有影响。当今方姓人群大约占了全国人口的0.33％，总人口410多万。
方的名义和图腾：
方，本义是并船。甲骨文中的方字像两船在水中紧并在一起的船头形，其意义很清楚，是强行合并两船为一体的人，称为方。也指用竹竿编排的筏子，形成在水中的浮体。有暴力的、野蛮的、原始的意思。方，在夏商周时期是对华夏族周边的邦国的称呼，如鬼方、土方、羌方、虎方等，是有歧视倾向的称谓。其引申为相并、并排、齐等意思，派生出四方、方向、方面、方位、地方等引申词。
金文中的方字还像耒，耒是古代翻土耕地农具耜的曲木柄，上短横像柄首横木，下长横即足所蹈履处，旁两短画或即饰文。古者柄耒而耕，刺土曰推，起土曰方。最早称为方氏族的一定是善于制造和利用先进古代农具的部落，方是其中的一支，耒是氏族的原始图腾，字形方是氏族的图徽和氏族名，方人所居住的地方称为方，所依的山称为方山，所临的河称为方水。
方姓的起源和演变：
构成当代汉族方姓主要出自神农氏。传说神农氏的后裔榆罔为神农氏时代的末期帝王，榆罔时政务废弛，蚩尤作乱，诸侯皆归附黄帝，黄帝平定蚩尤后，确立了在部落联盟中的领导地位。榆罔之子雷，因辅佐黄帝平定蚩尤有功，被封于方山，即今河南嵩山，称方雷氏。方雷氏是黄帝时代重要的方国，黄帝之元妃出自方雷氏，生子青阳，即少昊(少皞)帝。方雷氐的子孙以国为氏有方雷氏，后又分单姓方氏、雷氏。黄帝之臣方明、虞舜之友方回，均为方雷氏之后裔。方雷氏在夏商时不显，直到西周宣王时有周大夫方叔，受命北伐严狁，南征荆麓，名闻天下，方叔的子孙遂以方为氏，其后不改，始成方姓。方氏至少有4000多年的历史。普遍使用方姓是在西周时方叔之后，大约也有3000年的历史。
外族基因的融入：
方姓与外族的交融发生较少，主要的事件有：南北朝梁时江西的山越族有方姓；清朝贵州贵阳地区的土司、云南元江地区的土司均有方姓，特别是满洲八旗方佳氏族，居于沈阳，后来集体改姓方。这些外族与汉族长期混居后也逐渐同化为当地的方姓汉族。
历史上方姓的分布和迁移：
先秦时期，方姓活动于河南，但一直不活跃。直到西汉末，方姓东迂安徽北部后，开始发达起来，形成了大族。唐朝时，方姓已经分布于中原、华东和江南各地。方姓一直以中原为中心，多次南下移民，唐宋时期，方姓的足迹出现在海南、广东、福建等地，清初进入了台湾。
宋朝时期，方姓大约有45万人，约占全国人口的0.58％，姓氏排位第三十五位。当时方姓第一大省是福建，约占全国方姓总人口的37％。方姓在全国的分布主要集中于福建、安徽、浙江，这三省方姓大约占全国方姓总人口的78％，其次分布于湖南、江西，二省的方姓占方姓总人口的12％。全国形成了以福建为中心的闽、浙、赣、皖、湘方姓聚集地。
明朝时期，方姓大约有44万余人，约占全国人口的0.48％，为明朝第四十八位姓氏。宋元明600年全国人口纯增长率是20％，方姓人口的增长几乎停顿。当时方姓在全国的分布主要集中于浙江安徽，这二省方姓大约占方姓总人口的55％，其次分布于江西江苏福建湖北，这四省的方姓又集中了30％。浙江为方姓第一大省，约占全国方姓总人口的36％。宋元明期间，方姓的分布总格局变化较大，其人口主要由北向东南部、由南向北迁移。全国重新形成了以浙江为中心，向四周散发的方姓分布特点，方姓人口
中心由东南向北移动。
当代方姓的分布和图谱：
当代方姓的人口已达到410多万，为全国第六十三位姓氏，大约占全国人口的0.33％。从明朝至今600年中方姓人口由44万增到430万，增长了近10倍。目前在全国的分布主要集中于安徽、浙江、河南三省，大约占方姓总人口的37％，其次分布于广东、湖北、辽宁、福建、湖南，这五省又集中了33％的方姓人口。安徽为当代方姓第一大省，居住了方姓总分口的15％。全国形成了豫鄂皖浙、闽粤两块方姓聚集区域。
方姓的人群中分布频率示意图（见图63）表明：方姓是东部、东南、云南地区比较常见的姓氏之一、在皖苏大部、沪浙赣闽、台湾、河南东南、湖北东部、广东东部、广西南部、云南大部、辽宁西部，方姓占当地人口的比例一般在0.45％以上，中心地区达到1.7％以上，其覆盖面积约占了全国总面积的12.5％，居住了大约57％的方姓人群。在皖苏北段、河南东部和南部、湖北西部、重庆北部、湖南北部和东南、广东中部、河南大部、广西西部、云南东部和西北、甘肃西南部、辽宁大部、黑吉东端、内蒙古东南，方姓占当地人口的比例一般在0.3％—0.45％之间，其覆盖面积约占了全国总面积的12.7％，居住了大约20％的方姓人群。
方姓的传统文化：
郡望和堂号 方姓的郡望是河南郡。方姓的堂号有河南、六桂、正学等。。“正学”堂号典出明朝的方孝孺。方孝孺在洪武初任汉中教授，蜀献王聘他做儿子的老师。建文时入京做侍讲学士，他把自己的书房称“正学堂”。人们称他为正学先生。燕王朱棣夺帝位是为明成祖，强迫方孝孺写即位诏，他拒绝不写，为此被杀，连累十族。
楹联 重要的方姓楹联有以下五副：
一山衍派；六桂联芳。
显允兴周；循良化鲁。
巨山名翰；正学孤忠。
富文标榜；元老壮犹。
胡世孤忠绵世泽；周家元老衍家声。
家训格言 方孝孺是明初大臣，在史上以忠孝耿介著称，故其治家训子也颇有影响。他认为，“论治者常大天下，而小一家；然政行乎，天下者世未尝乏；而教洽乎，家人者自以为难；岂小者固难，大者反易哉!”《宗仪》是方孝孺为其家族所作的诫语和规定，他首先在序中提到：“君子之道，本于身、行诸家而推于天下。”修身和齐家是治理国家的根本。治国必须“德”和“法”并举，正家之道也是如此。《宗仪》除序外，还有尊祖、重谱、睦族、广睦、奉终、务学、谨行、修德、体仁等九篇。《宗仪》收录于《四部丛刊》、《四部备要》中。
名人频率和宗族先贤：
《中国人名大辞典》收入了方姓历代名人242名，占总名人数的0.53％，排在名人姓氏的并列第三十八位；方姓的著名文学家占中国历代文学家总数的0.8％，排在第二十五位；方姓的著名医学家占中国历代医学家总数的0.66％，排在第三十一位；方姓的著名美术家占中国历代美术家总数的0.67％，排在第三十四位。
历史上重要的方姓人物有：西汉汝南尹方纮；东汉洛阳令方储；唐朝上柱国金紫光禄大夫方廷范，诗人方干；宋朝农民起义军领袖方腊，诗人方凤，词人方乐；元朝文学家方回，画家方从义；明朝学者方孝孺；明清之际思想家兼科学家方以智，诗人方维仪；清朝散文家方苞，文学家方东树、方玉润，海军将领方伯谦；民国安徽省政府主席方振武，中共军事家方志敏；当代全国政协副主席、中国科学院院长方毅，植物学家方文培，工业微生物学家方心芳，语言学家兼文学家方光焘，历史学家方国瑜，哲学家
方东美，实业家方树泉。
方姓血型：
方姓人群的血型分布总的是：O型占35.1％，A型占29.4％，B型占27.2％，AB型占8.3％。
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